Verdict de la balance

10 Avril 2013 , Rédigé par shadey971

Bonjour à tous!

J'espère que votre semaine a été bonne?

Pour ma part, semaine tranquille: J'ai repris tout doucement mais surement avec des exercices physiques un jour sur deux (voire trois lol), le temps de me réhabituer progressivement. Je n'ai pas pu aller à l'aquagym la semaine dernière car j'avais personne pour garder ma poupette.

Au niveau alimentaire, quelques écarts mais rien de catastrophiques. Je ne me prends pas la tête avec mes repas. Toujours pas de grignotages bien sûr, mais j'essaye quand même de manger, à heure fixe, tout ce dont j'ai envie mais toujours en quantité modérée. Faîtes vous plaisir c'est important!

Pesée du jour: 84.1 kg soit 100 g en plus

Des écarts qui au final m'ont sûrement rajouté 100 g au compteur. C'est la première fois que je reprends depuis le début mais sincèrement je ne considère même pas cette reprise. Je "stabilise" après la grosse perte de la semaine dernière.

De toute façon cette semaine, j'ai repris mes bonnes habitudes (mais vraiment! lol). Je suis le rééquilibrage à la lettre et pour le sport, c'est tous les jours (sauf lundi jour de repos) Matin- Après Midi - Soir. Verdict à la prochaine pesée!

Bon courage et ne lâchez RIEN!!!

A bientôt.