Re,

Je ne vous cache pas que je me suis renseignée pour avoir recours à un by pass oméga (réversible) en cas d'echec de ce régime.. mais bon normalement ya pas de raison que je craque!!!

J'aurai rdv le 12 décembre 2012 avec le fameux Dr Cady surnommé "Dr House" par de nombreuses blogonautes qui ont eu recours à l'opération.

Tout ce qui m'importe c'est son côté pro et aparement c'est un des meilleurs en France dans la chirurgie bariatrique. En lisant les nombreux témoignages des bypassées, cette opération a changé leur vie en grande majorité positivement...mais l'opération est très lourde et les sequelles post opératoires sont nombreuses. (peau qui tombe, repas en toute petite quantité, cheveux qui peuvent tomber ou dents qui jaunissent sans parler des douleurs post op qui doivent être intenses...).

Et ça me fait un peu peur, mon compagnon aussi mais lui c'est purement physique. Il a peur de ne plus me reconnaître et que ce changement physique crée des pbs dans notre couple (regain de confiance en moi qui pourrait me pousser à le quitter).Je l'ai rassuré car comme je vous l'ai précisé dans ma présentation, mon but est d'être de nouveau en bonne santé physique.

Si j'envisage cette opération, ça sera vraiment le dernier recours. Je me laisse jusqu'au mois avril 2013 pour atteindre mon objectif: 77kg

Quand j'ai téléphoné à la secrétaire, elle m'a directement demandé mon poids et ma taille pour savoir si je rentrais dans les critères (à l'epoque IMC 39 /Obésité Importante mais pas encore morbide... à partir de 116 kg pour moi) Mais c'est quand meme passé et elle m'a plannifié le 12/12/12.

Je vais y aller et me renseigner sur ce qu'il pourrait eventuellement me proposer sachant que mon IMC aura encore diminué dû à la perte de poids. Je vous raconterai comment ça s'est passé et vous laisse un lien en attendant si vous voulez plus d'information sur cette opération.

A bientôt!

Hello à tous!

J'ai démarré mon réequilibrage alimentaire le 5 Novembre 2012. J'ai fait "à ma sauce" au début en tournant en moyenne a 1800 kal/jour avec 3 repas par jour avec 30 à 45 min de sport/jour. +1.5 l d'eau

Exemple de Repas type:

Matin :Produit laitier + 2 sucres et du pain beurre + verre de jus d'orange "pur jus"

Midi: Viande (cuisson sans matières grasse) avec legumes + feculents

Soir: Viande + légumes

J'ai suivi ce réequilibrage alimentaire pendant 2 semaines et j'ai perdu 1,700kg

Le 21 Novembre 2012 j'ai eu rdv avec une diététicienne nutritionniste qui m'a conseillé de suivre ce que j'avais déja commencé tout en réequilibrant les doses de chaque catégorie d'aliments:

Matin: lait + cafe sans sucre avec pain (60g) + beurre (10g)+ fruit ou jus d'orange "pur jus"

Midi viande (150g) + legumes à volonté + feculents (40g cru soit 120g cuit) + yaourt (fromage blanc par ex) + compote sans sucre ajouté

16h Collation en cas de ptit creux: fruit ou yaourt 0%

Soir: Viande ou poisson avec légumes à volonté + fromage blanc + fruit

avec un repas plaizir le week end!

Avec ce régime la nutritionniste me garantissait une perte progressive moyenne de 3 à 4 kg par mois...

J'ai fait la bonne élève pendant 2 jours (avec pizza maison aux legumes et thon le week end en repas plaisir) mais ensuite j'ai réduit les quantités de féculents car je trouvais les repas assez lourds et le midi je prends en dessert qu'un taillefine 0% et le soir qu'une compote sans sucres ajoutés ou fruit et pas de collation (je ne suis pas une grignoteuse à la base).

Pour le sport c'est devenu plus intensif, je fais 1H par jour maintenant (seance taille abdo fessier sur internet + corde a sauter/stepper/haltere). Je vais faire de l'aquagym à partir de mi décembre normalement si j'arrive à choper une place! En tout cas, jusqu'à présent tous mes efforts payent : j'ai perdu des centimètres un peu partout (10cm de tour de ventre) et encore des kilos:

5/11/12: 112.6 kg

12/11/12: 112.3 kg

19/11/12: 110.9 kg

26/11/12: 109.4 kg

Je me pèse tous les lundis matin donc je vous donnerai mes résultats en début de semaine prochaine. Mais bon j'ai triché (hihihi)et je me suis pesée ce matin et je suis déja à 108.6kg :)!!!! soit - 4 kg déja.

A bientot pour la prochaine pesée ;)!

Je m'appelle Shadey j'ai eu 27 ans il y a quelques jours et je pèse actuellement 112.6 kg pour 1m68...et oui je me demande encore comment j'ai fait pour en arriver la..

C'est vrai la nourriture et moi? une histoire d'amour? de haine? En tout cas elle a toujours été la dans mes coups de blues mais aussi dans les moments heureux.

Tout commença début 2007, j'étais encore dans la norme (77kg) j'adorais encore mes formes mais face à de gros problèmes personnels (déception amoureuse /harcèlement sexuel au travail/ pb de famille la total quoi!!!) j'ai commencé à manger toujours plus et tenter d'oublier en noyant mes problèmes dans la nourriture:

Résultat: Déprime et prise de 20 kg dans la même année. Même ma famille ne me reconnaissait plus physiquement mais je les rassurais en leur montrant le masque de la "jolie ronde qui s'assumait et qui était heureuse dans son corps" alors que j'étais au plus bas à cette époque

Mais comme cette expression le dit si bien : La roue tourne! J'ai décidé de réagir à partir du moment ou j'ai rencontré l'amour de ma vie. Il m'accepte comme je suis même aujourd'hui mais je vivais sans cesse avec cette image de la "kristell mince". Maigrir, çela doit venir d'une envie profonde et je pense qu'il faut le faire d'abord pour soi et non pour les autres car j'ai fait le constat d'une démotivation plus rapide et du coup voue le régime à l'echec..

Donc c'est la que j'ai commencé des régimes drastiques (jusqu'a 6 kg en 1 semaine :(!) avec des effets yoyo (j'étais descendu a 84 kg avec du sport et en supprimant totalement les féculents) J'achetais toutes les crèmes amincissantes en pharmacie, des produits contre la rétention d'eau et les cumulais avec les comprimés A...(g pas envie de leur faire de la pub gratuite!): Enfin tout ce qu'il ne fallait pas faire et j'ai repris tous mes kilos perdus et dix supplémentaires en cadeau (104kg).

De plus, je pense que vous avez tous connu ça...le pantalon qui ne ferme plus et qui ne passe d'ailleurs plus les cuisses lol les Tshirt sexy qui deviennent limite des brassières laissant apparaître un ventre tout bedonnant qui accentue encore plus notre mal-être.

Blasée, et n'arrivant plus à perdre, je me suis décidé à faire avec tous ces kilos en trop et et de prendre plus soins de moi.(passion pour le maquillage, le shopping..!)

Et c'est vrai que nous pouvons être ronde et très jolie. J'admire toutes celles qui s'assument physiquement et mettent en valeur leur atouts. Je recommençais à avoir confiance en moi et à apprendre à aimer toutes mes formes et mes rondeurs. S'accepter, c'est le maître mot. Et cela a été mon cas pendant presque deux ans ( 2008-2010) ou je ne me prenais plus la tête avec mon poids (je n'avais même plus de balance lol) et pas de souci de santé à l'horizon à ce moment la du moins.

Tout allait bien. Mais il ne faut pas se voiler la face car les problèmes de santé finissent toujours par nous rattraper un jour ou l'autre ...Ca a été mon cas. On a décidé de faire un bébé avec mon compagnon - Grossesse assez rapide- gémellaire en plus! l'extase. Malheureusement grossesse hyper difficile, alitée du à ouverture de col précoce et cerclage tardif d'urgence à 17 SA pour essayer de rattraper entre autres les erreurs de diagnostic du corps médical qui avait refusé de me faire cette opération plus tot malgré la béance observée par ma gynéco à 12 SA. La grossesse gémellaire est une grossesse à risque et le fait que je demarre cette grossesse en étant obèse n'a surement pas facilité les choses. J'ai perdu mes deux anges à 23 SA de grossesse car le cerclage n'a pas tenu.

Période très difficile mais on a pu rebondir et je suis retombé enceinte 3 mois après et j'ai eu une magnifique petite fille en pleine sante et à croquer mon bijou: Jade. . Cependant j'ai eu des pb de santé pendant cette grossesse: hypertension, albumines dans les urines, taux d'acides uriques important,oedemes visage,mains et pieds : toxemie gravidique. Le diagnostique était posé et la j'étais sûr à 200% que mon obésité était un facteur de risque supplémentaire à cette maladie. Déclenchement accouchement car risque oedeme cérébrale. Surement que certaines qui vont lire mon article vont me dire que grossesse et obésité peuvent coéxister et que cela c'est très bien passé dans leur cas.. et je leur dis tant mieux et contente pour elles si leur santé est bonne. Je sais que ce n'est pas très rose ce que je vous raconte mais c'est ma réalité et c'est ce qui me pousse aujourd'hui et renforce ma motivation à perdre du poids

J'espère que je n'ai pas été trop longue mais c'était important pour moi que vous ciblez le contexte dans lequel je me trouve.Je m'accepte physiquement et sans être prétentieuse je pense être jolie mais je veux perdre du poids pour une meilleur santé et minimiser les risques pour les futures grossesses. Je vous expliquerai dans mon prochain article ce que j'ai envisagé et ce que je vais mettre en place pour mener cette guerre contre les kilos à bien!

A bientôt

Bonjour à toutes et à tous!

Ca y est.. Enfin je me décide à créer un blog. Je vous avoue j'ai très longtemps hésité mais bon j'ai décidé de sauter le pas et de me lancer!

Je me présente je m'appelle Kristell et via ce blog je vais essayer de vous parler un peu de moi quand même :) ,de mon parcours, et surtout de mon combat de tous les jours contre ces satanés kilos qui me pèsent sur la santé et le moral...

J'espère en créant ce blog trouver un soutien supplémentaire dans ce réequilibrage alimentaire que j'ai entrepris et peut être donner une motivation à certain(es) de ne pas baisser les bras face à ce long combat....