Pesée hebdomadaire et surtout Meilleurs Voeux!!!!

7 Janvier 2013 , Rédigé par shadey971

Bonne année à tous!

Je vous souhaite plein de bonheur de réussite dans tout ce que vous entreprendrez et surtout la SANTE pour cette année 2013.

J'espère que vous avez bien reveillonné car maintenant c'est de nouveau "la diet" lol.

En toute honnêteté, je n'ai pas fait d'écart pour le nouvel an comme je vous l'avais annoncé dans mon précédent article. Ma nutritionniste me l'avait autorisé mais j'ai choisit de continuer le réequilibrage. Et pourtant ce n'est pas la nourriture qui manquait....(fois gras, saumon fumé, langoustines, apéritifs et toasts à profusion, dinde, veau, purée de pomme de terre bien crémeuse aux cèpes (pas sûre, j'ai pas gouté :p!) alcools et desserts à gogo mais bon, comme d'hab mon compagnon et ma fille s'en ont chargé pour moi!

Mon menu du Reveillon: Langoustine marinée avec des légumes (j'ai réquisitionné la cuisine de mon hôte pour préparer les légumes qui n'étaient pas au menu) et quelques tranches de saumon fumé.

J'étais assez fière de moi d'avoir resister, de ne pas avoir succomber au péché de gourmandise malgré les nombreuses sollicitations très insistantes (grrrrrrr) des convives pendant cette soirée.

Par contre deux jours après, j'ai dégusté, sans état d'âme, au petit déjeuner, une grosse part de galette frangipane fabrication artisanale (tant qu'à faire!) et non les industrielles qui n'ont aucun goût: un PURE délice!

Sinon, bilan de la semaine passée: Toujours KO avec les vacances et repas décalés. J'ai pas fait de sport pendant 2 jours car je n'étais pas chez moi pour les fêtes. J'ai renouvelé mon stock de percutafeïne et tisane Richter, (toujours aussi efficaces au passage!)

Nous sommes lundi donc j'ai effectué ma pesée du jour ce matin:

Pesée à jeun: 98.8 soit 2.3 kg en moins

Agréablement surprise dans premier temps mais un peu inquiète aussi de perdre aussi vite...

J'avais stabilisé pendant pratiquement 6 mois à 97 kg après ma grossesse (allaitement), j'ai donc pris environ 15 kg en 1 an et demi et sans m'en rendre compte en plus... J'essaye de me rassurer en me disant que tous ces kilos qui ont été pris très rapidement seront par conséquent très rapide à perdre! Quand je franchirais la barre symbolique des 97kg, je serais encore plus enthousiaste. Je pense que je considèrerais encore plus tous les efforts accomplis jusqu'à présent ainsi que la perte de kg supplémentaires car cela va faire pratiquement 4 ans (2009) que je ne suis pas repassée en dessous de ce poids.

Je ferais le bilan avec la nutritionniste mercredi 9 Janvier pour savoir ce qu'elle en pense, sachant que je n'ai pas l'impression de me priver ou de m'affamer! Bref on verra bien ce qu'elle me dira et je vous ferais un topo dans mon prochain article.

Bon courage à tous et ne baissez pas les bras, profitez de cette nouvelle année pour repartir du bon pied et ne surtout RIEN LACHER!

A bientôt