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Pesée du mardi
Bonjour à tous!
Vous allez bien? J'espère que vous profitez de votre long week-end pluvieux ... et surtout que vous tenez le coup!
Je vais essayer d'être brève aujourd'hui: Bilan de la semaine passée: activité physique modérée avec rééquilibrage alimentaire plus ou moins respecté et de gros écarts le week-end dernier avec barbecue, apéros etc...
Bouuuuuh. Je n'ai pas été très disciplinée je sais... mais c'est vrai que chez ma famille les tentations sont plus nombreuses, et les repas plus copieux. On a fêté une naissance donc pas de restrictions pendant ce repas et je me suis vraiment fait plaisir.
Cette semaine par contre, j'ai bien respecté le rééquilibrage à la lettre. Je vous ferais le topo la semaine prochaine.
Pesée du jour: 81.2 kg soit 300 g en moins
Pas étonnant. Hum ça descend de moins en moins vite. Ma nutritionniste m'avait prévenu. Je pense que c'est vraiment un palier cette fois-ci. Mais je ne m'inquiète pas. Je persévère. Je ne lâche pas comme d'habitude. Point positif: si je garde ce rythme, je partagerai un peu plus longtemps mon expérience avec vous (hihihihi).
Bonne nouvelle: je reprends le travail la semaine prochaine donc nouvelle organisation à prévoir pour les repas et le sport. C'est ce qu'il me fallait! Je sens que la perte va redémarrer car le fait de reprendre une activité professionnelle va me re-booster. Je vais enfin m'accomplir dans un travail qui me plaît et qui va surtout m'occuper l'esprit. Le stress a un effet "brûleur de calories" chez moi. Je vais fondre de nouveau (enfin j'espère!). Mes repas seront à heure fixe désormais, ce qui va beaucoup aider, car dernièrement, c'était du grand n'importe quoi.
Bon courage à tous et ne lâchez RIEN!
A bientôt!
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