Merci!!! + pesée du jour

2 Mai 2013 , Rédigé par shadey971

Bonjour à tous

Encore merci d'être de plus en plus nombreux(ses) à me suivre :D. Je suis très contente que mon blog vous motive davantage dans votre perte de poids. Peu importe votre objectif final, ayez confiance et CROYEZ en VOUS, en votre réussite, c'est important. Vous souhaitez perdre du poids pour un problème d'estime de soi ou de santé... . Tout est une question de ténacité et motivation. Vous serez stimulés encore plus par votre perte de poids semaine après semaine. J'y suis arrivée et je suis loin d'être la seule d'après tous les témoignages que je reçois. Donc partez confiant et dîtes-vous que vous allez atteindre votre objectif. Faîtes-vous plaisir de temps en temps. Je n'ai pas besoin de vous rappeler ce que peut engendrer trop de frustrations...

Allez allez!!! On se bouge là! c'est bientôt l'été... et on se doit de faire les belles quand même les filles sur la plage!! Valable pour vous aussi, messieurs qui me lisent!

Et, plus sérieusement, comme je vous le dis souvent, les efforts paient toujours! Certes, ce n'est pas facile tous les jours, vous connaîtrez des périodes plus ou moins difficiles ou le moral ne sera pas toujours au rendez-vous. C'est un combat de longue haleine. Mais surtout continuez et ne lâchez RIEN !!!!!

Bilan de la semaine passée: Super. Rééquilibrage respecté + sport 5j/7. Et je le vous confirme, j'ai passé mon temps à danser au concert ;).

Pesée du jour: 81.5kg soit 0 kg en moins...

Je stagne. Hum.. Les derniers kilos sont toujours les plus difficiles à perdre n'est ce pas? Je reprends la piscine cette semaine. J'espère que cela aura un effet bénéfique. En attendant, je recommence l'eau tiède au citron tous les matins à jeun + jus de pruneau bio à la place de mon fruit maintenant au petit déjeuner.

Bonne fin de semaine et à bientôt!

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snoring aids

30/01/2014 08:39

It is great to see that weighing day is celebrated by you in this fashion. It is a good task if you plan to reduce your weight in a short period of time. Nice that you touched near to 81. Since your body mass index is related to your weight and height, you should fall in the category according to it.

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kris

01/02/2014 20:23

Thanks for your comment Snoring Aids! Where are you from? In any case, it is a real pleasure for me to discover that my blog is known in the world!

nathalie

07/05/2013 13:37

bonjour c Nathalie de la crèche , j'ai tout lu votre blog est super !!!! cette semaine vous ne me verrez pas je suis en vac je reprends mardi 14 .hier soir je suis allez o sport et j'y vais tout a l'heure , je fais une heure de cardio en salle et une heure de renforcement musculaire , le 15 janvier je pesais 75kg la je fais 68.5 mais g pas bouger depuis 15 jours manke de motivation donc j'espère ke cette semaine iras bien malgré les 2 jours ou la salle est fermer , j'y retourne vendredi . enfin j'y vais 3 fois par semaine pendant 2h . pour le regime j'essaie ww , mais g faim .bonne journee bonjour à jade.bon courage

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Kris

09/05/2013 14:15

Merci Nathalie de votre visite et je vous souhaite aussi bon courage et ne perdez pas la motivation! A bientôt.

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