Pesée!

25 Avril 2013 , Rédigé par shadey971

Coucou à tous!

J'espère que votre semaine s'est bien passée.

La mienne a été très très sportive!!! Toute courbaturée en fin de semaine : HS

J'ai été 2 fois à l'aquagym pour accompagner ma voisine, qui en fait maintenant pour perdre du poids. Ca tombait bien car cette semaine, il n'y a pas de séance de prévue car la piscine est fermée.

J'ai été au foot aussi...comme je vous l'avais annoncée la semaine dernière. Les filles sont super. J'y suis allée avec ma poupette, qui a fait sa timide et qui ne voulait pas me lâcher. On a fait des tours de terrain en guise d'échauffement et après exercices de passe, de tir au but...Je suis trop nulle lol mais c'était trop sympa, j'y retournerai. Je n'y suis pas allée cette semaine car je suis en grève!...J'ai fait trop de sport la semaine dernière et j'ai besoin de récupérer car je sature. Donc cette semaine c'est vraiment en mode cool. Je ne sais pas ce que va me réserver la balance mardi prochain.

Au niveau alimentaire, rééquilibrage respecté avec repas plaisir le dimanche...

Pesée du jour: 81.5 kg soit 1 kg en moins

Ok on se rapproche tout doucement, mais quand même avec tous les efforts que j'ai fait la semaine dernière, je pensais perdre un peu plus. Bref, satisfaite quand même... J'ai déja fait des écarts dimanche dernier (resto + churros au nutella) .avec d'autres prévu pour ce soir car je serai en mode concert (Mrs Carter Show hihihihi). C'est sur que je vais grignoter des cochonneries à Bercy mais je vais les éliminer direct en dansant et en chantant comme une folle loool.

D'ailleurs en parlant de Beyonce, je vous ai mis pour illustrer mon article, un clip qu'elle avait fait, en s'associant à Michelle Obama, pour une campagne contre l'obésité (Let's Move) au Etats- Unis. Pour changer de mon cardio quotidien, j'ai enchainé la vidéo 4 ou 5 fois en suivant la chorégraphie et c'est plutôt sympa, on dépense en s'amusant. Donc pour ceux et celles qui aiment danser, tester, vous ne serez pas déçus!

Bonne semaine à tous et ne lâchez RIEN!