Objectif rempli!!!!

26 Juin 2013 , Rédigé par shadey971

Coucou à tous!

J'espère que vous allez bien?!?

Je vous ai boudée pendant 2 semaines, je sais, mais je ne trouvais plus le temps de tenir le blog à jour.

De retour donc aujourd'hui pour vous annoncer une bonne nouvelle:

Pesée du jour 77, 3 kg soit 2 kg 600 en moins

J'ai perdu 1 kg 200 lors de la première semaine et le reste la deuxième semaine. Mon rééquilibrage a été respecté ainsi que ma séance d'aquagym hebdomadaire.

Je suis TROP mais TROP CONTENTE!!! Fière du chemin parcouru. Ce n'était pas tous les jours facile. Beaucoup de hauts et de bas mais je n'ai rien lâché. Mes efforts n'ont pas été vain! Je me sens très bien dans mon corps actuellement même avec les courbes qu'il me reste et surtout je suis en pleine santé!.

Je vais commencer la stabilisation cette semaine en introduisant des féculents le soir. Je vais reprogrammer aussi un rendez avec ma diététicienne pour un bilan. Comme promis, je vous mets la photo finale (je suis à droite!). Je porte la fameuse robe que j'avais acheté en taille 40....

Je tenais aussi à vous dire encore MERCI MERCI MERCI!!!! Merci pour tout, merci pour votre précieux soutien tout au long de ces semaines. Je n'aurai jamais pensé que vous seriez aussi nombreux à me suivre et surtout à m'encourager... Vous m'avez énormément aidé et je suis encore plus heureuse d'avoir pu à mon tour vous motivez dans "votre combat".

Je vous ferai peut être encore un article pour vous dresser le bilan avec la nutritionniste mais je ne publierai plus autant qu'avant. Je reste cependant en veille active et si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'envoyer un mail ou à me laisser des commentaires.

Je réponds toujours.

Je vous souhaite beaucoup de courage, de ténacité, de motivation, de discipline mais du plaisir aussi!!!!! Ne vous frustrez pas, ça ne sert à rien et surtout faîtes le RA à votre rythme. Et n'oubliez pas, les efforts paient toujours!

Ne lâchez RIEN!

Bizzzzzzz

Kristell.

Ma soeur et moi

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ObjectifCorpsdeRêve

28/10/2013 15:48

Hello ! Je viens de découvrir ton blog, et je tenais à te dire que tu étais superbe ! Pour ma part, je n'arrive pas à tenir un réequilibrage, c'est plutôt bête mais plus c'est dur, strict, mieux je tiens ! sinon je suis du genre "oh allez pas grave pour un bout de chocolat" ! Alors que si ça m'est interdit, je ne me pose pas la question... C'est dû aussi au fait que je ne suis pas patiente du tout, je voudrai avoir perdu 10 kg là tout de suite maintenant... En revanche ta méthode me semble top pour une stabilisation.. En tout cas bravo à toi !!!

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kris

30/10/2013 16:08

coucou Merci pour ton message. Tout est une question de mental mais si tu estimes que tu ne peux perdre qu'avec des régimes restrictifs, ça ne sera pas évident pour la suite, car tu ne vas pas te "priver" à vie, ton corps qui se sera habitué aux privations va systématiquement faire des réserves dès que tu vas te faire un peu plaisir. Je te souhaite en tout cas beaucoup de courage et de volonté pour atteindre ton objectif et tiens moi au courant. A bientôt!

Chocolate cake

20/08/2013 08:34

coucou ! Super blog et surtout.... super perte de poids !!! Je te félicite, je suis passée par là mais en perdant moins... (15 kg) On te l'a surement déja dis mais...surtout attention à la consolidation ! Ca parait bateau mais... j'ai tout repris et je ne suis pas la seule, et surtout, ca devient encore plus dure après, ton corps s'endurcit ! Profite bien de ta nouvelle silhouette :)

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kris

20/08/2013 19:39

Merci pour tes messages Chocolate Cake! Oui tu as raison, la stabilisation est importante et pour l'instant je ne prends plus de poids. Je continue de faire du sport régulièrement avec alimentation équilibrée. Effectivement je ne suis plus souvent mais reste dispo pour toutes questions. En tout cas encore merci et aussi bon courage à toi si tu souhaites perdre du poids. Tu en as déja perdu 15 kg une fois mais avec avec alimentation équilibrée? Si oui, tu as tout compris et tu es sur la bonne voie pour les reperdre mais durablement cette fois ci ;). A bientôt!

chocolate cake

16/08/2013 23:40

Coucou ! Je découvre ton blog que je trouve très sympa, tu as perdu beaucoup de poids donc félicitations :) Je vois que tu n'as rien posté depuis juin, j'espère que tu reviendras ;) Bon courage et a bientot :)

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Nina

09/07/2013 22:28

Bonjour Kristell ! Je découvre seulement maintenant ton blog. J'entame également un ré-équilibrage alimentaire cet été. Je l'avais débuté il y'a un an et finalement, la motivation n'était pas assez forte visiblement, car j'ai arrêté au bout de 4 mois... Alors que j'avais des résultats. Mais j'ai été fainéante je pense... Aujourd'hui, ma motivation a redoublé, notamment car je vois apparaître de nombreux problèmes de santé dans ma famille, lié parfois à l'obésité. Et là on se sent beaucoup plus concerné, bien sûr. Je souhaite te féliciter pour tous tes efforts, et cette perte de poids impressionnante et admirable ! J'espère vraiment que tes billets continueront lors de ta période de stabilisation, car pour moi, elle est aussi difficile que la perte de poids. Et surtout avec le poids que tu as perdu aussi rapidement (5 kg par mois, c'est énorme !) donc même si j'arrive un peu aprés le plus gros de la bataille, je continue de te suivre ! Bonne continuation,

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kris

10/07/2013 13:11

Coucou Nina! Merci pour ton message! Bon courage à toi surtout car le résultat en vaut vraiment la peine et surtout le principal c'est que tu sois en bonne santé. N'hésite pas à m'envoyer un mail en mp si tu as besoin de motivation supplémentaire et je suis toujours curieuse de connaître le parcours de chacun et les objectifs visés. A bientôt j'espère et au plaisir de te relire!

Any

30/06/2013 01:37

Waouuuuuhhhhhhhh!!!! Bravo shade ! Toute les félicitation car j'sais ce que ça demande en sacrifice et en motivation !! Je te souhaite pleins de bonheur dans ta vie avec ta nouvelle silhouette!!!

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kris

30/06/2013 20:22

Merci pour ton message Any....Cela demande surtout de la motivation! Bisous

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